रायगढ़। आज अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस पर एक महिला बॉडी बिल्डर से रूबरू करा रहे हैं। इनका नाम आभा कुजूर है। जो 26 की उम्र में मिस छत्तीसगढ़ के अलावा ओवरऑल चैंपियनशिप का टाइटल भी जीत चुकी हैं। पहले टाइटल जीतने के कुछ दिन पहले ही आभा की मां की बीमारी से मौत हो गई। इसके बाद भी आभा ने बॉडी बिल्डिंग को सिर्फ शौक तक सीमित नहीं रखा बल्कि उसे जुनून बनाकर मुंबई, पुणे जैसे शहरों से आने वाली लड़कियों को मात दी। आभा रायगढ़ के कृष्ण वाटिका में रहती हैं। उनके पिता प्रॉपर्टी डिलिंग का काम करते हैं। 2023 में उनकी मां का निधन हो चुका है। घर में आभा और उसके पिता के अलावा एक छोटी बहन भी है। आभा का रुझान जिम और बॉडी बिल्डिंग को लेकर शुरू से था। 2022 में उन्होंने जिम जाना शुरू कर दिया था। वहीं एक कोच सुमित इजारदार से वे ट्रेनिंग लेने लगीं। कोच को देखकर ही उन्हें इस फील्ड में और आगे बढऩे का मन हुआ। आभा कहती हैं कि, जिम में मेरे कोच मिरर में देखकर पोज देते थे। उन्हें देखकर ही मेरी इच्छा हुई कि मैं भी इस तरह बॉडी बनाऊं। कोच ही मेरे इंस्पिरेशनल हैं। आभा ने बताया कि, जिम के दौरान पता चला कि कोलकाता में महिला बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता है। दिसंबर 2022 में होने वाली उस प्रतियोगिता में उतरने का फैसला लिया और अपने कोच की मदद से और मेहनत करने लगी। 3 महीने तक कॉम्पिटिशन की तैयारी की। इसके बाद भी पहला टूर्नामेंट आभा नहीं जीत सकीं। पहला टूर्नामेंट हारने के बाद भी आभा जिम और अपने रूटीन डाइट पर फोकस करने लगी। अगला कॉम्पिटिशन फरवरी 2023 में होना था इसके लिए वह ट्रेनिंग ले रही थीं, इसी बीच उनकी मां को ब्रेन हेमरेज की शिकायत हुई। कुछ दिन इलाज के बाद उन्होंने दम तोड़ दिया। आभा ने कहा कि, मैं पूरी तरह डाइट में थी कुछ भी खाना-पीना नहीं हो रहा था इस बीच ये खबर सुनकर मैंने किसी तरह खुद को संभाला। गांव में अंतिम संस्कार और बाकी चीजों के चलते मेरा पूरा रूटीन भी बिगड़ चुका था। सप्ताह भर में आभा का बॉडी बिल्डिंग में मिस छत्तीसगढ़ का कॉम्पिटिशन था। मां की मौत के बाद भी प्रतियोगिता में भाग लिया। उसने अपनी मां को किया वादा याद किया, आभा कहती हैं कि, जब मां बीमार थी तब मैंने मां को वादा किया था कि मैं जीत के आऊंगी। उसी फरवरी के लास्ट सप्ताह में रायपुर में बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता होनी थी। इस कॉम्पिटिशन में प्रदेश से 8 महिला बॉडी बिल्डर्स शामिल हुईं और सभी को हराते हुए उसने पहला मिस छत्तीसगढ़ का खिताब जीत लिया। आभा ने बताया कि पहली जीत उसे काफी खुशी हुई। इससे वह अपने डाइट और रूटीन पर और भी ज्यादा फोकस और मेहनत करने लगी। साल 2024 में रायपुर में फिर से महिला बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता हुई। इसमें उसने हिस्सा लिया और मिस फिजिक्स, मिस स्वीम सूट और बॉडी बिल्डिंग मिस छत्तीसगढ़ तीनों इवेंट में वो नंबर वन रैंक लाकर दूसरी बार बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता में मिस छत्तीसगढ़ बनीं। आभा कुजूर ने बताया कि, फरवरी 2025 में पुणे में नरेश सूर्या क्लासिक बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप का आयोजन किया गया था। इसमें भी उसने भाग लिया और उसमें उसे मिलाकर इंडिया के करीब 21 प्रतिभागी शामिल हुए थे। इसमें लगभग सबसे कम हाइट की और छत्तीसगढ़ से एकमात्र आभा ही वूमेन बॉडी बिल्डर थीं। इसमें वूमेन बिकिनी श्रेणी में 20 प्रतिभागियों को हराकर उसने प्रथम स्थान प्राप्त कर ओवरऑल चैपिंयनशिप का खिताब जीता। पुणे में ओवरऑल चैंपियनशिप जीतने के बाद अब आभा की नजर नेशनल ऑलइंडिया प्रतियोगिता (एनपीसी) पर है। उसने बताया कि, मई माह में यह बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता होगी और अगर इसमें जीतते हैं, तो शेरू क्लासिक प्रतियोगिता में भाग लेंगे जो कि दिल्ली में होगी। आभा ने बताया कि इसके लिए उसने तैयारी शुरू कर दी है। आभा ने बताया कि वह करीब 3 घंटे जिम में पसीना बहाती हैं। कोच सुमित की सलाह पर 2 घंटे वर्कआउट, तो 1 घंटे कार्डियो करती हैं। इसके अलावा स्वास्थ्य जानकार की सलाह पर प्रोटीन, ओमेगा थ्री जैसे विटामिन लेती हैं। छत्तीसगढ़ में महिला बॉडी बिल्डर्स मात्र 4 से 5 हैं। वहीं आभा का कहना है कि लड़कियों को जितना हो सके रोकना नहीं चाहिए।
