होटल आशीर्वाद में नव्या सात दिवसीय योग प्रशिक्षण का हुआ आयोजन

रायगढ़। शहर व जिले की सुप्रसिद्ध योग ट्रेनर एक्सपर्ट स्मिता सिंघल की अभिनव पहल से खास समाज की बेटियों व युवतियों के लिए विशेष नव्या समर कैंप का दस दिवसीय आयोजन होटल आशीर्वाद में 11 जून से सुबह 11 .30 से अनवरत सात दिनों तक आगामी स्पेशल प्रशिक्षण शिविर होगा। योग एक्सपर्ट स्मिता सिंघल ने बताया कि इस खास समर कैंप के अंतर्गत समाज की बेटियों व युवतियों को स्वास्थ के प्रति जागरूकता, खुद को जानने और समझने का मौका, हर परिस्थिति में पॉजिटिव सोच को बनाए रखना, पैरेंट्स के साथ बेहतर संवाद व संबंध,आत्म विश्वास पैदा करना, स्ट्रेस व डिप्रेशन से मुकाबला करना व आत्म सुरक्षा का तकनीकी ज्ञान एक्सपर्ट के माध्यम से सिखाया जाएगा।
महत्वपूर्ण चीजों की दी जाएगी जानकारी
एक्सपर्ट स्मिता सिंघल ने कहा कि इस सात दिवसीय समर कैंप में विविध ज्ञान के अतिरिक्त योग, जुंबा, ध्यान, प्राणायाम, पर्सनल काउंसलिंग मदर्स सहित और भी बहुत कुछ जिंदगी से जुड़ी महत्वपूर्ण चीजों की जानकारी दी जाएगी साथ ही कई ऐसे प्रश्नों के जवाब भी मिलेंगे ताकि उनके बेहतर स्वास्थ्य के साथ भावी जिंदगी भी उज्जवलमय हो।
योग एक्सपर्ट स्मिता की खासियत
शहर की सुप्रसिद्ध योग एक्सपर्ट स्मिता सिंघल के व्यक्तित्व की सबसे बड़ी खासियत यह है कि वे खुद भी योग और मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर हैं। और बच्चों के मनोविज्ञान को भली भांति समझते हुए बच्चों का व टीनएजर बच्चों की कार्यशाला का आयोजन हर गर्मी की छुट्टियों में लगाती हैं। इसके अतिरिक्त वे विगत एक दशक से शहर की युवतियों व महिलाओं को योगा सीखा रहीं हैं। वहीं उनका कहना है कि इस कार्यशाला का उद्देश्य है की हमारे समाज की बेटियाँ व युवतियाँ शारीरिक, मानसिक, बौद्धिक, सामाजिक स्तर पर और मजबूत हो सकें।