रायगढ़। आगामी 23 दिसंबर से 30 दिसंबर तक आशीर्वाद होटल में निशुल्क योग संस्कार शिविर के आयोजन ओजस योग मंदिर में तत्वाधान किया जायेगा।इस संबंध में ओजस योग मंदिर की संस्थापिका श्रेया अग्रवाल ने जानकारी देते हुए बताया कि पिछले…..वर्षों से शिविर का आयोजन किया जा रहा है। प्रति दिन प्रात: 7रू30 से 8रू30 तक निशुल्क चलने योग संस्कार शिविर का उद्देश्य शहर वासियों को स्वास्थ्य के लिए जागरूक करना है। ओजस योग मंदिर योग की जागरूकता घर घर पहुंचाने के लिए प्रतिबद्ध है। योग की सरल सहज विधि के साथ साथ खान पान का स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव रोकने के टिप्स भी दिए जायेंगे स श्रेया अग्रवाल ने इस बात पर चिंता जाहिर करते हुए कहा नई पीढ़ी के बच्चे भोजन के नाम पर मैगी पीजा जैसे जंक फूड का अधिकाधिक सेवन कर रहे है यही बीमारियो का कारण भी है। गरिष्ठ नुकसान देह भोजन की बजाय मिलेट्स जैसे पोषक अनाज का सेवन अधिक गुणकारी है।
आंखों में चश्मा, हाईट ना बढऩा, टाइप 1 डायबिटीज , कम उम्र में थायराइड ,वजन का बढऩा, मानसिक दुर्बलता और एलर्जी जैसी समस्याओं का कारण व निवारण की जानकारी भी शिविर के जरिए योग साधकों को उपलब्ध कराई जाएगी स साथ साथ शिविर के जरिए पूर्ण शारीरिक मानसिक व्यक्तित्व विकास के लिए योग व ध्यान के गुणों को अपनाये जाने के लिए प्रेरित किया जायेगा स तकनीकी यंत्र मोबाइल ,टीवी के दुरुपयोग से शारीरिक व मानसिक क्षति से बचने के उपायों से भी शिविर में अवगत कराया जायेगा स राष्ट्र प्रेम की भावना जागृत करने एवं अपने कर्तव्यो के प्रति जागरूक रहने के लिए भी प्रेरित किया जाएगा।
जल नेति, त्राटक ,यज्ञ जैसी विधियों से शारीरिक व मानसिक शुद्धि का प्रशिक्षण दिया जायेगा स श्रेया अग्रवाल ने विश्वास के साथ कहा है कि इस शिविर में शामिल होने वाले योग साधकों के जीवन में बदलाव अवश्य आयेगा। आसन प्राणायाम के नियमित अभ्यास से शरीर व मन की निराशा हताशा दूर होती है। व्यक्तित्व का विकास निरंतर योग के जरिए संभव है।
